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青少年轻度近视眼的护理和保健

作者:安视乐发布时间:2018-04-08 14:50:49 tags: 近视眼护理近视眼保健

近视眼是现代社会,一种常见的眼部疾病,近视的出现给现在很多人的健康带来影响,近视也是影响着很多人的生活,当人们出现近视眼必须要注意及时的治疗和护理,光治疗不护理很容易造成人们的眼睛出现很大的问题,尤其是儿童和青少年,眼球没有完全定型,更应该及时的护理和治疗,那么近视眼的护理和保健应该怎么做呢?

   

 1、青少年近视的治疗方法有,上课做作业时要经常眨巴眼睛,感到眼疲劳时,应闭目半分钟,但不要揉眼睛,这样对预防近视眼有一定的帮助。

 2、近视眼患者的教室要有良好的照明条件,桌椅高低要适宜,教室大小适宜,黑板的距离要适中,不能近于2米,远不能超过6米,学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米,黑板不要反光,所用印刷品字迹要清楚,对比要鲜明,学生座位前、后、左、右要定期调换,这些也是在近视眼的治疗过程中需要注意的。

 3、提倡学校建立眼保健操制度,定期检查近视眼患者的视力,这也是一种对青少年近视的治疗方法。

 4、青少年近视的治疗方法还有防止用眼过度,近距离工作一次不要超过50分钟为宜,每个小时应休息10分钟,极目远眺松弛调节,可以预防近视眼。


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