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孩子假性近视该如何防控视力?

作者:安视乐发布时间:2019-10-25 16:22:35 tags:

孩子假性近视该如何防控视力?

  假性近视症状

  1、远视力低于近视力,远视力小于1.0,近视力等于1.0

  2、视力不稳定,休息一段时间可能转好,再看近时又可变坏。

  3、疗效不确切,假性近视对目前所有的各种疗法都表现为治疗时有效,停止治疗、恢复近距离作用时又可复发。

  4、多见于青少年,由于青少年调节力丰富,故假性近视较为多发,但少数从事近作业的壮年人也可发生。假性近视如何防控视力?

  一、转眼球

孩子假性近视该如何防控视力?

  头固定,两眼自然闭合或张开,眼睛尽可能向上望。当感到有麻痹感时,停顿5秒,缓慢平复眼睛,稍作休息。当麻痹感消失后,再依次根据上法向下、左、右望,每个方向望完后必须休息片刻。当四个动作都完成后,两眼球顺时针转三圈,逆时针转三圈。

  功效:刺激眼周穴位,拉开眼肌,以恢复眼肌韧性。

  建议:每天随意进行数次,睡觉前及起床前更必要,眼睛未睁开前做一次更好。

  二、望光闭眼

孩子假性近视该如何防控视力?

  连续用眼如看书、看电视、上网后,每堂课结束后,望着光线强烈的地方,你会感到刺眼,此时可闭上眼睛,稍作休息。当刺眼的感觉消失后,再重新睁开眼睛。望向远处(必须眼睛不觉得累,又能望清楚的地方)。以此类推,逐步把目标的距离拉远,以不能再看清楚目标时结束。

  功效:通过强光刺激眼球。

  建议:有条件者可固定同一目标,以比较视力恢复的情况,当感觉望远处不刺眼,今天能看清楚昨天看不清的目标时,你的视力已经在提高。

  三、观察绿物

孩子假性近视该如何防控视力?

  每天起床首先走出阳台,近距离看绿色植物,两眼睁大,眼睛与绿色植物相距小于10厘米,稍作停顿,然后俯视植物,转动眼睛,四处张望。

  功效:以绿色近距离刺激眼球,活动眼球。

  安视乐健康建议:三维一体健视法锻炼系统及锻炼方案是根据双眼的看远、看近、辨识速度的“三维联动”原理出发,从调节与集合之间在解剖生理方面的联动关系来设计的,安视乐功研发“超静音直线动画健视仪”是达到理想视力的保证。


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