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对于眼睛来说,光线太弱或太强都不行

作者:安视乐发布时间:2019-07-02 17:58:06 tags:

  近视已成为危害眼睛健康的“第一杀手”。据相关调查显示,我国青少年近视发病率居世界第二,中国小学生近视率已达近40%,高中生近视率近70%。现在近视眼的孩子上升比例也越来越高,走进校园,不戴眼镜的学生屈指可数。

  近视眼是多方面因素造成的,首先是信息化时代电子产品的普及,进入家庭教室,充满每个角落,对我们的眼睛是有一定的伤害;第二,饮食的结构不均衡。摄入的营养不健康不全面;三是遗传因素,如有先天遗传条件,在孩子长身体过程中,后天的因素加一起会出现近视问题;再就是光污染问题,学习生活及活动所处场所都无处不在,直接导致学生近视度数加深,即使成年人也会导致视疲劳,对老年人会导致干眼症白内障视网膜变性等器质性病变。

对于眼睛来说,光线太弱或太强都不行

  光线太亮也会诱发孩子近视

  光的使用也是有度的,强光对眼的刺激是很严重的。眼睛看到的所有物体都是以光的形式感觉,眼睛有一个自我保护能力,光线强度正常情况下,眼睛是很舒适的,光线暗时,瞳孔是放大状态,比如过去在烛光或煤油灯下甚至月光下看书时,近视眼不容易形成。现在光线太强,瞳孔是缩小状态,晶状体因为有弹性所以膨胀起来,长期处于这种状态,久而久之,就定型了,近视就慢慢形成或者度数加深了。从光线暗的地方到光线强的地方,瞳孔急剧收缩,引起睫状肌痉挛,对眼睛也有很大影响。

  市面上台灯很多,选用护眼灯最好,是否是护眼灯,需要看是不是持续光源,眼睛对持续光源的感觉是很舒适的,很多的日光灯是频闪光源,40HZ以上的频闪光源是眼睛感觉不出来的,但是时间久了会产生眼疲劳。所以选用台灯时最好是钨丝发光的40W的白炽灯就可以了。

对于眼睛来说,光线太弱或太强都不行

  好多家长朋友们问,家里书多的放不下,决定看电子书,方便的同时也节省空间,看书也要找阅读的感觉,翻书的感觉是电子书给不了的,第二是纸质书比通过电子屏看到的电子书对眼睛的伤害小的多。长期使用电子屏的辐射及光对眼睛的伤害很严重。包括学生用Ipad写作业看书。从医生的角度讲,不建议大家看电子书。

  3-4岁时要进行第一次视力检查

  近视眼越来越提前,有没有办法使近视眼不这么提前,或者孩子视力的发育有什么规律呢?

  近视形成分两部分,一部分是与先天条件有关,比如出生时眼轴就相对较长,也就是从胚胎发育时造成的眼轴过长和遗传因素造成的眼轴过长,这两种是先天性的。后天因素有关的,包括用眼不卫生,眼疲劳及饮食不均衡等造成的调节过度引起的。先天的条件和后天的因素加在一起,形成近视的真实度数。先天性的通常称为轴性近视,可以通过手术矫正的。后天因素造成的影响可预防,通过临床医生的指导,早发现,早干预。最好在儿童3岁-4岁时进行视力检查,如存在生理性远视,通过年龄的增长,可慢慢恢复,如果没有生理性远视,视力很好,不注意的话很快就会转变为近视,年龄越小,眼睛调节力越强。

  儿童视力不良需要进一步检查,通过系统详细的检查确诊,儿童配镜必须要散瞳,散瞳后是真实的屈光度,再根据每个孩子的年龄,身高、调节状态等试戴后进行调整,最终给一个合适的度数。成年人的散光度数较大,调节力较强,在配镜时也需要散瞳。除外伤造成的以外,散光一般都是先天性的,视物都是重影和虚的。

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