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有6种表现,孩子可能近视了!

作者:安视乐发布时间:2019-05-05 18:01:23 tags:

  当今社会戴眼镜的孩子越来越多,世界卫生组织表示中国青少年的平均近视率高达50 %以上,近视率正以流感的速度增长,近视应该及早发现、控制和治疗。

有6种表现,孩子可能近视了!

  若出现以下6种行为,注意:你的孩子可能近视了。

  1、经常眯眼——眼睛近视的人看东西喜欢眯眼,眯眼迫使角膜改变屈光面来看清物体;

  2、经常擦眼睛——当孩子因为近视而看不清楚物体时,他们经常用手擦眼睛以便更好地看物体;

  3、经常眨眼——频繁眨眼可以暂时缓解视疲劳,并在一定程度上增强视力;

  4、经常皱眉——有些近视的孩子有皱眉的习惯,经常皱眉会使眼外肌压迫眼球,会反向刺激眼睛肌肉,加速近视形成;

  5、经常紧贴着看东西——当你的孩子阅读和写作时经常紧贴着书本,还抱怨房间里的光线太暗,那有可能是近视了;

  6、经常斜视——当孩子一只眼睛视力下降快时,会开始主要用另一只正常的眼睛看东西,还有些近视患儿会合并有斜视。

有6种表现,孩子可能近视了!

  眼科医生分享5个缓解和预防近视症状的方法

  1、补充眼部营养----青少年的眼睛仍处于发育阶段,多吃富含锌、铬的食物,如大豆、紫菜、海带、猪肝和蔬菜叶;多吃可以补充眼部维生素的胡萝卜、蓝莓、芥菜;

  2、眼部热敷----可缓解眼部疲劳,促进眼部血液循环,在家用热毛巾,或者在外揉热手掌,遮住眼睛,重复几次也能起到热敷效果,这个动作可以随时随地进行经常练习可以有效避免眼睛疲劳;

  3、眼保健操----主要是通过按摩眼部穴位,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳;

  4、科学用眼----孩子学习姿势要端正,不要趴在桌子上读书和写字;房间光线要适当,学习时间不要过久,持续1小时左右就要有10分钟的休息时间,眼睛多远眺,多看绿植;

  5、预防近视最直接也最有效的方法是让眼球动起来,经常转动眼睛能锻炼眼外肌的调节功能,使眼外肌不易被拉长或变形,从而可有效地防止近视的发生。

  近视的最初成因是长时间近距离用眼,导致“远视力异常”,俗话说“流水不腐,户枢不蠹”,远视力是人的视觉视远功能,如果长期得不到锻炼,其功能将大打折扣,反之,通过视觉训练,经常使用“远视力”,就能有效地提升视力水平。

  视觉与我们的日常生活密切相关。大家都知道没有足够的视觉技巧,阅读会导致疲劳。很多常见的症状,如视疲劳、视觉引起的头痛、从事对视觉要求较高的工作时无法持久注视、容易迷路和颠倒次序等,通过视觉训练是可以得到缓解的。

  需要特别提醒的是,儿童时期是视觉发育的黄金阶段,这段时间全靠父母对孩子平日的观察。父母应留心观察孩子视力发展的异常现象,要及时纠正孩子的不良用眼习惯,以避免近视的形成。


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