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是谁偷走了孩子的视力?

作者:安视乐发布时间:2017-07-03 09:47:04 tags:

坐车走路玩手机、吃饭盯着iPad、长时间戴隐形眼镜、躺着看书、疲劳阅读……不健康的用眼习惯几乎成了青少年的一个“通病”。


在刚刚过去的世界爱眼日里,世界卫生组织的最新研究报告显示,当前,我国近视患者人数多达6亿,几乎是总人口数量的一半;高中生和大学生的近视率均已超过七成,并逐年增加;青少年近视率已成世界第一。


笔者日前走访甘肃省人民医院、甘肃省中医院、兰州大学第二医院等三甲医院的眼科门诊时发现,近九成的青少年因屈光不正的问题前来就诊。


“我家孩子今年6岁,有个很不好的习惯就是不看iPad就不吃饭,我们当家长的有时赶时间就随他这样。可这次验光已经近视300度了,我现在非常后悔。”在甘肃省中医院的眼科门诊,一位家长向医生诉苦。这位医生告诉笔者,因长期接触电子屏幕而损伤视力的儿童越来越多,我省青少年平均首次配镜年龄正逐年下降,配镜低龄化趋势越来越明显。


那么,是谁偷走了孩子的视力?


“随着电子产品的普及,手机、iPad、电视、电脑等随处可见,走到哪里,视野中都有电子屏幕。特别是手机、平板电脑等带来的‘小屏’阅读方式,使孩子的眼睛负担过重,难以自身调节修复。此外,不正确的阅读姿势,不合理的护眼灯使用方法,以及爱吃荤少吃素的饮食结构,都影响着孩子的视力健康。”兰州普瑞眼科医院医生邵鲁宁向笔者介绍。


“很多小朋友刚近视时喜欢眯着眼看东西,这一行为是通过压迫睫状肌增加屈光度的方式,能让人在短时间内看清远处的物体。可久而久之,睫状肌产生疲劳会压迫眼球,造成眼轴拉长,这一行为将严重地加深近视度,而且不可逆。”邵鲁宁向笔者介绍自己之前遇到的一位小患者,因没有及时配镜,一个学期后近视从100度提高到175度。


邵鲁宁在40余年的眼科从业生涯中,积累了丰富的临床经验,她告诉笔者,很多人对戴眼镜存在误区,认为越晚戴越好,能不戴就不戴,或者上课戴下课就不戴,其实不然。“作为一种矫正视力的手段,眼镜只是个工具,而且戴上眼镜后能够达到正视眼状态,看东西会清楚,还能够减慢外界诱因造成的近视度数增加过快的过程。”邵鲁宁说。


邵鲁宁认为,近距离用眼过多和户外活动时间过少,是导致儿童近视的主要环境因素,因此,首先需要增加孩子的户外活动时间,让孩子经常暴露在大自然光线环境下;同时,护眼灯的灯罩高度不能高于鼻梁,否则强烈的光源会直接刺激眼睛,加重视疲劳;孩子的日常饮食也要注重均衡,增加水果和杂粮的摄入量,胡萝卜、鸡蛋、黑豆都是能让孩子拥有好视力的食物。

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